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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	119	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	131	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	132	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	125	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	133	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	132	00:36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	133	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	140	00:48:08	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	136	00:53:52	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	130	00:59:50	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	133	01:05:42	11,00 km
12	0,06 km	0:24	6:10	145	01:06:06	11,06 km

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