GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:55	3:55	127	00:03:55	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	126	00:07:50	2,00 km
3	1,00 km	3:40	3:40	134	00:11:31	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	133	00:15:54	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	124	00:19:46	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	126	00:24:02	6,00 km
7	1,00 km	3:32	3:32	134	00:27:34	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	139	00:31:37	8,00 km
9	1,00 km	3:42	3:42	130	00:35:19	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	131	00:39:39	10,00 km
11	1,00 km	3:31	3:31	133	00:43:10	11,00 km
12	1,00 km	3:53	3:53	139	00:47:03	12,00 km
13	1,00 km	4:02	4:02	136	00:51:05	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	132	00:55:41	14,00 km
15	1,00 km	3:49	3:49	135	00:59:30	15,00 km
16	0,15 km	0:34	3:43	143	01:00:04	15,15 km

annons