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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	121	00:07:38	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	127	00:15:18	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	137	00:21:29	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	145	00:27:26	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	142	00:33:22	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	143	00:39:27	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	143	00:46:32	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	139	00:53:01	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	142	00:59:21	9,00 km
10	0,76 km	6:04	8:00	136	01:05:25	9,76 km

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