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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	142	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	157	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	160	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	164	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	166	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	164	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	165	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	167	00:47:31	8,00 km
9	0,12 km	0:43	5:59	168	00:48:14	8,12 km

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