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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	134	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	143	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	137	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	143	00:26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	159	00:32:35	5,00 km
6	1,00 km	8:29	8:29	149	00:41:05	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	155	00:47:22	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	155	00:53:57	8,00 km
9	0,34 km	2:04	6:09	159	00:56:02	8,34 km

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