GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	121	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	134	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	139	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	139	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	135	00:25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	136	00:30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	124	00:35:37	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	134	00:40:35	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	134	00:45:21	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	141	00:50:12	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	140	00:55:04	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	126	01:00:22	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	138	01:05:16	13,00 km
14	1,00 km	6:41	6:41	120	01:11:57	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	136	01:16:49	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	138	01:21:50	16,00 km
17	1,00 km	6:24	6:24	122	01:28:14	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	135	01:33:19	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	133	01:38:21	19,00 km
20	0,23 km	1:09	4:58	129	01:39:30	19,23 km

annons