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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:47	7:47	116	00:07:47	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	149	00:14:43	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	150	00:20:43	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	117	00:26:45	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	124	00:32:34	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	126	00:38:28	6,00 km
7	1,00 km	11:55	11:55	103	00:50:24	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	131	00:57:48	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	141	01:04:39	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	126	01:10:16	10,00 km
11	1,00 km	7:12	7:12	132	01:17:28	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	138	01:24:02	12,00 km
13	0,58 km	4:08	7:09	111	01:28:09	12,58 km

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