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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:30	6:31	156	00:10:30	1,61 km
2	1,61 km	10:21	6:26	165	00:20:51	3,22 km
3	1,61 km	9:57	6:11	162	00:30:48	4,83 km
4	0,21 km	1:13	5:41	160	00:32:01	5,04 km
5	0,18 km	1:01	5:33	160	00:33:02	5,22 km
6	0,17 km	1:00	6:05	164	00:34:02	5,39 km
7	0,20 km	1:01	5:00	160	00:35:03	5,59 km
8	0,17 km	1:00	6:03	160	00:36:03	5,76 km
9	0,39 km	2:01	5:08	163	00:38:04	6,15 km
10	0,15 km	1:00	6:49	163	00:39:04	6,30 km
11	0,38 km	2:01	5:14	165	00:41:05	6,68 km
12	0,17 km	1:00	5:46	164	00:42:06	6,86 km
13	0,58 km	3:01	5:13	157	00:45:06	7,43 km
14	0,17 km	1:00	6:04	156	00:46:07	7,60 km
15	0,58 km	3:01	5:12	155	00:49:07	8,18 km
16	0,16 km	1:00	6:12	157	00:50:08	8,34 km
17	0,56 km	3:00	5:20	157	00:53:08	8,91 km
18	0,16 km	1:00	6:11	166	00:54:08	9,07 km
19	0,77 km	4:00	5:14	166	00:58:08	9,83 km
20	0,15 km	1:01	6:36	166	00:59:09	9,99 km
21	0,77 km	4:01	5:12	168	01:03:10	10,76 km
22	0,83 km	5:22	6:29	168	01:08:32	11,59 km

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