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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	172	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	173	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	177	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	169	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	171	00:28:58	5,00 km
6	0,30 km	1:59	6:35	166	00:30:56	5,30 km

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