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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	130	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	143	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	125	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	120	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	121	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	120	00:37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	121	00:43:46	7,00 km
8	0,24 km	1:27	6:03	122	00:45:13	7,24 km

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