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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	125	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	139	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	140	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	144	00:19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	144	00:24:06	5,00 km
6	0,19 km	0:55	4:47	140	00:25:01	5,19 km

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