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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	116	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	131	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	131	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	134	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	133	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	134	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	139	00:41:02	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	141	00:46:59	8,00 km
9	0,34 km	2:01	5:59	140	00:49:00	8,34 km
10	0,55 km	3:03	5:32	144	00:52:03	8,89 km

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