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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	118	00:07:17	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	124	00:14:07	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	127	00:20:39	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	136	00:26:55	4,00 km
5	0,05 km	0:19	6:06	141	00:27:14	4,05 km

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