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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	144	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	155	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	152	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	142	00:26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	125	00:33:21	5,00 km
6	0,02 km	0:06	6:01	128	00:33:26	5,02 km

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