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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	131	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	138	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	144	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	142	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	148	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	152	00:33:36	6,00 km
7	0,03 km	0:08	4:29	155	00:33:45	6,03 km

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