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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	126	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	137	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	141	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	138	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	136	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	143	00:36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	133	00:41:59	7,00 km
8	0,47 km	2:32	5:24	137	00:44:31	7,47 km

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