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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	102	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	109	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	110	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	113	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	110	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	115	00:34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	117	00:39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	117	00:44:57	8,00 km
9	0,02 km	0:05	4:40	116	00:45:02	8,02 km

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