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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	116	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	128	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	125	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	123	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	126	00:32:05	5,00 km
6	0,10 km	0:40	6:35	131	00:32:45	5,10 km

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