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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,60 km	12:10	4:41	114	00:12:10	2,60 km
2	0,80 km	3:00	3:44	132	00:15:10	3,40 km
3	0,06 km	0:45	12:22	137	00:15:55	3,47 km
4	0,82 km	3:00	3:40	140	00:18:55	4,28 km
5	0,07 km	0:45	10:52	137	00:19:40	4,35 km
6	0,83 km	3:00	3:36	144	00:22:40	5,19 km
7	0,06 km	0:45	11:35	147	00:23:25	5,25 km
8	0,84 km	3:00	3:34	147	00:26:25	6,09 km
9	0,05 km	0:45	15:22	138	00:27:10	6,14 km
10	0,84 km	3:00	3:35	145	00:30:10	6,98 km
11	0,05 km	0:45	15:05	144	00:30:55	7,03 km
12	0,83 km	3:00	3:36	146	00:33:55	7,86 km
13	0,04 km	0:45	18:17	143	00:34:40	7,90 km
14	0,84 km	3:00	3:33	145	00:37:40	8,75 km
15	0,06 km	0:45	13:20	146	00:38:25	8,80 km
16	0,85 km	3:00	3:32	147	00:41:25	9,65 km
17	0,05 km	0:45	14:27	146	00:42:10	9,70 km
18	0,86 km	3:00	3:31	148	00:45:10	10,56 km
19	0,06 km	0:45	12:00	151	00:45:55	10,62 km
20	0,86 km	3:00	3:29	152	00:48:55	11,48 km
21	0,13 km	1:34	12:12	129	00:50:30	11,61 km
22	0,73 km	3:17	4:29	116	00:53:46	12,34 km

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