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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	116	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	119	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	126	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	137	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	141	00:26:41	5,00 km
6	0,22 km	0:58	4:18	151	00:27:39	5,22 km

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