Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:36
3:36
151
00:03:36
1,00 km
2
0,19 km
0:52
4:33
158
00:04:28
1,19 km
3
1,00 km
3:37
3:37
165
00:08:05
2,19 km
4
0,20 km
0:54
4:31
158
00:08:59
2,39 km
5
1,00 km
3:39
3:39
165
00:12:38
3,39 km
6
0,21 km
0:57
4:34
153
00:13:36
3,60 km
7
1,00 km
3:33
3:33
168
00:17:09
4,60 km
8
0,20 km
0:55
4:33
162
00:18:04
4,80 km
9
1,00 km
3:33
3:33
171
00:21:36
5,80 km
10
0,20 km
0:56
4:40
165
00:22:32
6,00 km
11
1,00 km
3:33
3:33
172
00:26:06
7,00 km
12
0,20 km
0:57
4:44
167
00:27:02
7,20 km
13
1,00 km
3:35
3:35
172
00:30:38
8,20 km
14
0,20 km
0:56
4:40
167
00:31:34
8,40 km
15
1,00 km
3:34
3:34
174
00:35:08
9,40 km
16
0,20 km
0:56
4:39
166
00:36:03
9,60 km
17
1,00 km
3:38
3:38
173
00:39:41
10,60 km
18
0,20 km
0:59
4:53
167
00:40:40
10,80 km
19
1,00 km
3:38
3:38
173
00:44:18
11,80 km
20
0,21 km
0:53
4:12
169
00:45:11
12,01 km
9 juli 2025 - 07:51
10x1000 (200 m joggvila)
Löpning - Distans
12,01
km
Distans
45:10
Tid
3:46
min/km
Snitt
167
Snittpuls
179
Maxpuls
182
Kadens
454
W
Effekt
Saucony Endorphin...
Total distans: 288 km
annons