Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:39
6:39
102
00:06:39
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
117
00:13:10
2,00 km
3
1,00 km
6:45
6:45
118
00:19:55
3,00 km
4
1,00 km
7:46
7:46
125
00:27:41
4,00 km
5
1,00 km
7:06
7:06
125
00:34:47
5,00 km
6
1,00 km
6:56
6:56
125
00:41:44
6,00 km
7
1,00 km
7:43
7:43
122
00:49:27
7,00 km
8
1,00 km
6:05
6:05
116
00:55:32
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
116
01:01:38
9,00 km
10
1,00 km
6:54
6:54
125
01:08:32
10,00 km
11
0,30 km
2:22
7:57
131
01:10:54
10,30 km
9 juli 2025 - 11:40
Nygård-runden
Löpning - Distans
Kontrollerte pulsen hele veien, og justerte farten ned ift. det. Ikke noe tvil om at bakker trigger pulsen nokså fort.
10,3
km
Distans
1:10:54
Tid
6:53
min/km
Snitt
120
Snittpuls
135
Maxpuls
164
Kadens
Brooks Ghost 13 G...
Total distans: 540 km
annons