annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:216:2113200:06:211,00 km
21,00 km5:495:4914400:12:102,00 km
31,00 km6:126:1215800:18:223,00 km
41,00 km6:126:1216000:24:344,00 km
51,00 km5:275:2715200:30:015,00 km
61,00 km6:156:1516100:36:166,00 km
71,00 km6:116:1116600:42:277,00 km
81,00 km6:236:2316400:48:508,00 km
90,01 km0:024:2217000:48:528,01 km

9 juli 2025 - 11:27

Affären-Arendala-här hemma

Löpning - Distans
En sväng t affären först och sedan blev det Arendalarundan, flera år sedan sist. Den är rätt tuff, men jag tog mig runt i alla fall. Hade också gårdagens ridning i benen
8,01   km
Distans
48:52
Tid
6:06   min/km
Snitt
155
Snittpuls
178
Maxpuls
164
Kadens
annons