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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	114	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	129	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	137	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	141	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	138	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	144	00:36:16	6,00 km
7	0,28 km	1:20	4:50	152	00:37:36	6,28 km

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