Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
125
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
140
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
156
00:15:12
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
155
00:20:29
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
159
00:26:04
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
157
00:31:13
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
166
00:36:09
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
161
00:41:18
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
163
00:46:35
9,00 km
10
0,42 km
2:01
4:51
160
00:48:36
9,42 km
9 juli 2025 - 16:30
9 km i Svaneholm
Löpning - Distans
Första passet efter semestern. Skönt med svalare väder.
9,42
km
Distans
48:35
Tid
5:09
min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
154
Kadens
358
W
Effekt
Altra Lone Peak 9+
Total distans: 290 km
annons