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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	118	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	127	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	131	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	131	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	135	00:26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	139	00:31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	139	00:36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	137	00:42:08	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	141	00:48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	143	00:53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	143	00:59:20	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	142	01:04:34	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	145	01:09:54	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	148	01:15:16	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	151	01:20:17	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	151	01:25:46	16,00 km
17	0,32 km	1:36	5:01	149	01:27:22	16,32 km

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