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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	144	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	165	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	169	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	170	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	178	00:31:09	5,00 km
6	0,03 km	0:07	4:19	189	00:31:15	5,03 km

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