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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	119	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	138	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	141	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	148	00:20:11	4,00 km

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