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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	131	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	139	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	144	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	145	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	139	00:30:14	5,00 km
6	0,03 km	0:10	4:54	145	00:30:24	5,03 km

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