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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	127	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	142	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	166	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	169	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	173	00:30:03	5,00 km
6	0,06 km	0:21	5:30	172	00:30:24	5,06 km

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