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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:26	8:26	135	00:08:26	1,00 km
2	1,00 km	8:47	8:47	155	00:17:13	2,00 km
3	1,00 km	8:28	8:28	165	00:25:40	3,00 km
4	1,00 km	8:23	8:23	167	00:34:03	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	160	00:41:01	5,00 km
6	0,36 km	2:11	6:04	163	00:43:13	5,36 km

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