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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	142	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	149	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	144	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	152	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	153	00:32:20	5,00 km
6	0,85 km	5:51	6:51	152	00:38:11	5,85 km

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