Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,23 km
10:03
8:10
135
00:10:03
1,23 km
2
4,55 km
35:01
7:42
158
00:45:04
5,78 km
10 juli 2025 - 17:38
Pass 2:21
Löpning - Träningsprogram
10 min lugn, 35 min lite snabbare. Det var ingen riktig, riktig barnlek, men det funkade. Rätt varmt, men jag lyckades hålla mig mest i skuggan. Hittade en trevlig stig som variation. Snart grillat <3
5,78
km
Distans
45:03
Tid
7:48
min/km
Snitt
153
Snittpuls
179
Maxpuls
annons
