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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	139	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	145	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	147	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	157	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	166	00:33:02	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	174	00:39:41	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	180	00:45:59	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	177	00:52:42	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	183	00:59:43	9,00 km
10	0,17 km	1:23	7:58	162	01:01:06	9,17 km

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