Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
129
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
133
00:11:14
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
136
00:17:17
3,00 km
4
1,00 km
6:11
6:11
140
00:23:29
4,00 km
5
1,00 km
6:04
6:04
145
00:29:32
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
142
00:35:32
6,00 km
7
1,00 km
6:08
6:08
137
00:41:40
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
144
00:47:44
8,00 km
9
1,00 km
6:14
6:14
143
00:53:58
9,00 km
10
1,00 km
6:02
6:02
144
00:59:59
10,00 km
11
1,00 km
5:55
5:55
146
01:05:55
11,00 km
12
1,00 km
5:53
5:53
147
01:11:47
12,00 km
13
0,62 km
3:21
5:26
146
01:15:08
12,62 km
10 juli 2025 - 17:08
Trivsellöpning
Löpning - Distans
En nygammal kom idag, hon hade sprungit med RR för 10 år sedan. Jätte kul, så vi var 3 och sedan var det ett större gäng som körde intervaller
12,62
km
Distans
1:15:08
Tid
5:57
min/km
Snitt
141
Snittpuls
153
Maxpuls
190
Kadens
160
W
Effekt
Hoka Rocket 2
Total distans: 1197 km
annons