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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	127	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	149	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	153	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	155	00:26:09	4,00 km
5	0,12 km	0:40	5:39	158	00:26:49	4,12 km

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