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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	122	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	123	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	128	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	127	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	126	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	135	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	126	00:40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	131	00:46:35	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	128	00:51:33	9,00 km
10	0,56 km	2:32	4:33	103	00:54:06	9,56 km

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