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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	148	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	131	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	136	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	145	00:22:29	4,00 km
5	0,01 km	0:07	16:11	147	00:22:36	4,01 km

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