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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:49	8:49	146	00:08:49	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	152	00:16:18	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	152	00:23:11	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	137	00:29:19	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	140	00:35:22	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	143	00:41:17	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	151	00:47:48	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	152	00:54:27	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	153	01:01:16	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	150	01:07:58	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	153	01:14:50	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	147	01:21:27	12,00 km
13	1,00 km	6:47	6:47	151	01:28:14	13,00 km
14	1,00 km	7:34	7:34	155	01:35:48	14,00 km
15	0,28 km	2:24	8:38	153	01:38:12	14,28 km

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