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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	136	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	151	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	152	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	155	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	161	00:27:15	5,00 km
6	0,01 km	0:02	6:03	164	00:27:17	5,01 km

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