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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	140	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	150	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	156	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	148	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	158	00:40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	159	00:45:58	8,00 km
9	0,01 km	0:05	5:50	161	00:46:03	8,01 km

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