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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	139	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	151	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	173	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	171	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	167	00:27:04	5,00 km
6	0,19 km	1:03	5:33	162	00:28:07	5,19 km

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