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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	113	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	132	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	138	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	140	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	137	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	140	00:42:07	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	139	00:48:11	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	147	00:54:14	9,00 km
10	0,23 km	1:28	6:25	143	00:55:42	9,23 km

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