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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	98	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	111	00:14:15	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	125	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	130	00:26:52	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	124	00:33:11	5,00 km
6	0,46 km	3:39	7:58	128	00:36:51	5,46 km

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