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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	132	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	145	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	149	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	149	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	154	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	152	00:33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	154	00:39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	151	00:44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	151	00:49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	152	00:54:28	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	154	00:59:33	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	150	01:04:45	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	144	01:10:03	13,00 km
14	0,84 km	4:17	5:05	150	01:14:21	13,84 km

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