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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	111	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	126	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	8:16	8:16	130	00:21:49	3,00 km
4	1,00 km	7:56	7:56	126	00:29:45	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	128	00:37:08	5,00 km
6	0,42 km	2:18	5:29	128	00:39:27	5,42 km

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