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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	120	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	131	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	147	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	165	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	167	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	169	00:32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	172	00:38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	173	00:43:51	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:01	173	00:43:54	8,01 km

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