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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	137	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	145	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	145	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	140	00:19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	144	00:24:25	5,00 km
6	0,04 km	0:09	3:53	143	00:24:34	5,04 km

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