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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	126	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	134	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	139	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	142	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	145	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	146	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	148	00:41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	143	00:47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	143	00:53:16	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	150	00:58:57	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	148	01:04:34	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	150	01:10:24	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	146	01:16:17	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	147	01:21:52	14,00 km
15	0,60 km	3:21	5:33	151	01:25:13	14,60 km

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