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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	113	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	113	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	119	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	124	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	128	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	128	00:38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	136	00:44:28	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	135	00:50:58	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	131	00:57:13	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	130	01:03:18	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	137	01:09:48	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	128	01:15:38	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	127	01:21:20	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	135	01:27:19	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	131	01:33:26	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	128	01:39:00	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	133	01:45:03	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	125	01:51:04	18,00 km
19	1,00 km	6:36	6:36	133	01:57:40	19,00 km
20	1,00 km	6:55	6:55	136	02:04:35	20,00 km
21	1,00 km	6:08	6:08	138	02:10:43	21,00 km
22	1,00 km	6:21	6:21	136	02:17:04	22,00 km
23	1,00 km	5:57	5:57	136	02:23:00	23,00 km
24	1,00 km	6:12	6:12	145	02:29:13	24,00 km
25	1,00 km	5:24	5:24	147	02:34:37	25,00 km
26	0,08 km	0:26	5:24	145	02:35:03	25,08 km

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